Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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96.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1982 kcal
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Fat: 67.46g | Prot: 90.15g | Carbs: 268.58g.
Breakfast: Banane, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Pfirsiche, Pflaumen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Mischgemüse, Veggie-Burger, Kartoffelgratin, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Quarkspeise. Dinner: Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Wassermelone. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Eiskugel. more...
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2470 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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melaniemüller2018's Weight History
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