Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 84.37g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), S'styl Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей 4%. Lunch: Листья Салата, Укроп, Сельдерей, Савушкин Йогурт Греческий 2%, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания. Dinner: Яйцо-Пашот, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир без Сахара, на Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|