Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 149.44g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Морковь, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|