Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 85.97g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Банан, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Жареное Яйцо без Жира, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Арахис, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 2 minutes, Resting - 9 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|