Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
77 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 62.44g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная. Dinner: Сало, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Рошен Черный Шоколад с Лесными Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|