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Ahora estoy en casa de mi madre y me comi un yogur de merienda
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84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 40.65g | Prot: 75.42g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Galletas de Trigo Integral, Café. Lunch: Peras, Café, Clara de Huevo, Hacendado Judia Verde Plana. Dinner: Galletas de Trigo Integral, Hacendado Pera Conferencia, Verdifresh Lechuga Iceberg, Emperador a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Kiwi con Cereales, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Peras. more...
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2714 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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 Comments
ánimo!!es un gran avance bajar kilo y medio.Yo llevo estancada en el mismo pesp un mes...
29 May 18 by member: Saramartinezr
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Si yo también estuve un tiempo estancada pero ahora cuento las calorías e intentó comer menos del ejercicio que hago
29 May 18 by member: susanasanchezlujan23
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susanasanchezlujan23's Weight History
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