|
Ну вот и вода слилась!
|
91.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 108.43g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Избенка Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Тануки Сяке Ролл, Тануки Йонака Ролл, Тануки Манго Эби, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Джюгас Пармезан 40%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкий Орех, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|