Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 55.07g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Блины на Кефире, Авокадо, Молокія Йогурт Густий, Сухие Семена Чиа, Клубника, Творог 5%. Lunch: Клубника, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Свекольник, Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Сердце Говяжье. Dinner: Клубника, Kinkarts Конфеты Домино, Авокадо, Авокадо, Сердце Говяжье, Комо Сыр Ореховый, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Киевхлеб Соломка Сладкая, Комо Сыр Кантри, Блины на Кефире. Snacks/Other: Черешня, Загора Печенье, Roshen Чёрный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|