Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 55.19g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Ser Brie, Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Włoska, Kupiec Wafle Popcornowe, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Arbuz, Kiełbasa z Grilla, Chleb, Algida Big Milk Fruit. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|