Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 155.11g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Апельсин, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотека Заправка для Салата Ореховая, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Красные Вишни, Низкокалорийный Лимонад, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_92's Weight History
|