Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 56.45g | Prot: 134.67g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Vital Crusca di Avena Biologica, Pomodoro Cuore di Bue, Philadelphia Philadelphia Light, Philadelphia Philadelphia Light, Uovo Strapazzato. Lunch: Bonduelle Piselli e Carote, Bonduelle Piselli e Carote, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Dinner: Esselunga Ananas a Fette, Pompelmo, Pompelmo, Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Conad Ananas in Pezzi, Il Gigante Ananas a Fette al Naturale. more...
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1797 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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Laura Siciliano's Weight History
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