|
28.05
Шаги 20000
LPG
Сон 7ч20м
14% джанка
|
64.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 124.20g | Prot: 87.26g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький 85% , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Сосиски Народные, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Good Food Орех Макадамия, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Семга Слабосоленая, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Маркет Перекресток Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|