Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 118.46g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Останкинский Творог Обезжиренный, Клубника, Bob's Red Mill Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Dinner: Останкинский Творог Обезжиренный, Лента Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|