Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 98.53g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Яблоко Голден, Клубника, Черешня, Финик, Персики, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа. Lunch: Колбаса Домашняя, Нут (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Персики, Сыр Mis Light. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|