Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 76.71g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bionova Мюсли Ореховые. Lunch: Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Суп с Кроликом, Мясо Кролика. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Чай Несладкий, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай Несладкий, Каравай Лаваш "Армянский", Магуро Паштет из Лосося, Чай Несладкий, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|