Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 50.77g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Молоково Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Мясо Мидий, Му-Му Салат Овощной , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Dinner: Му-Му Салат Овощной , Вареное Яйцо. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|