Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 148.74g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (Растворимое), Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Базилик, Творог 9%, Помидоры. Dinner: Квашеная Капуста, Редис, Горчица, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Листья Салата. Snacks/Other: Черешня, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Куриное Филе, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|