|
😱
|
53.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 96.98g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Кефир 1%. Lunch: Гречка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Суп Куриный с Вермишелью, Индейка Тушеная, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Избенка Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грейпфрут, АМА Пирожное Берлинское, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|