|
я снова в строю!!ничего за неделю не сбросила,но хорошо что и лишнего в больнице не набрала👍
|
67.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 80.25g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Семена Льна, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Славянские Традиции Творог 4%, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|