Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 117.52g | Carbs: 246.55g.
Breakfast: Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Овсяноблин, Valio Сыр Ольтермани 29% , Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Капучино, Zero Джем Абрикосовый , Сырники с Изюмом. Lunch: Салат 2805, Картофель Отварной, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Русский Холод Ванильное Мороженое Пломбир, Пятерочка Груша Конференция, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Оладьи из Печени 2805. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 16 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|