Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 62.90g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (12.5г), Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Маргошакулинар Капустный Салат с Огурцом, Горошком и Зеленью. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Руккола, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|