Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 152.54g | Carbs: 269.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Творожная запеканка. Lunch: Курица с овощами под сыром. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Barilla Спагетти #5, Белебеевский Сыр Российский. more...
|
|
3053 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 33 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Breastfeeding - 5 hours and 14 minutes, Housework - 1 hour, Bathing - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 19 minutes, Elliptical - 34 minutes, Washing Dishes - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|