Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 96.56g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Березка Сыр Полесский 30%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Омлет с Молоком. Lunch: Щавелевый Суп, Говядина Постная, ABC Хрен Столовый со Свеклой. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), NovaSweet Подсластитель, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Smart Ваниль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Молоколамск Йогурт без Сахара 2,5%. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|