Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 73.99g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Творог 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста, Уха. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|