Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 71.44g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кокос, Финик, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Седьмой континент Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Королевская Ватрушка, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|