Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 52.23g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Банан, Fit Parad Эритрит, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Фуджи Яблоко. Dinner: Кефир 1%, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Черешня. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|