|
-1 кг за 2 дня 😊🙌💪
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 65.43g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Вода, Ашан Печенье Творожное, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вода, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
28 May 18 by member: Kiss You
|
28 May 18 by member: Алена на ПП
|
Ну и ладно, все равно это вес ) хорошее начало👍так держать! 😉
28 May 18 by member: МаргоchaFedotova
|
Это и правда вода вышла. Она может и вернуться за тот же день два.. согласна с Ksusathir.
28 May 18 by member: chantall567
|
я знаю ) девчат, а вы умеете поддержать 👋
28 May 18 by member: МаргоchaFedotova
|
Я знаю что водичка и что теперь ? Я радуюсь любой цифре на весах! Если вам кажется смешно,проходите мимо ! И не оставдяйте тут свои язвенные комментария ! 🙅
28 May 18 by member: Алена на ПП
|
Офиширования... вот это действительно смешно. Чтобы даже слить водичку, надо на два-три дня привести питание в порядок. Автор вы молодец! Все, если что, начинают именно с водички.
28 May 18 by member: shurshala
|
Спасибо ) для меня это труд , потому что помню как мне было тяжело, когда как некоторые пишут просто ВОДИЧКА не уходила ...
28 May 18 by member: Алена на ПП
|
28 May 18 by member: lena707
|
28 May 18 by member: Алена на ПП
|
Поздравляю, автор!) Это хороший результат, вода или не вода. Продолжайте!
А слова "офиширование" нет.
28 May 18 by member: lolky
|
28 May 18 by member: Алена на ПП
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|