Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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54.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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555 kcal
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Fat: 23.34g | Prot: 37.66g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: 아메리카노, 바나나, 정관장 홍삼정 에브리타임. Lunch: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (30g), 브리미 생모짜렐라, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Dinner: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 깍두기, 맥반석 구운계란. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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