Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 117.20g | Prot: 119.09g | Carbs: 309.46g.
Breakfast: Киндер Делис, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Желтая, Запеченая или Вареная Полента, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Перекресток Авокадо , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Простоквашино Творог 5%, Bounty Bounty . Snacks/Other: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Запеченая или Вареная Полента, Яблоко Зеленое, Стожок Пломбир Ванильный, Курица с овощами под сыром. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Bathing - 40 minutes, Elliptical - 34 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 36 minutes, Breastfeeding - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|