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Considerando a jacada Master de ontem (uma média de 1000 calorias de uma só vez), tá bom demais! Hoje de volta ao foco!
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71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 41.61g | Prot: 42.77g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Davaca Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Maria, Plus Vita Pão de Forma Original, Café. Lunch: Macarrão, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Dinner: Perdigão Mortadela, Pão Doce. Snacks/Other: Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Original, Maragogi Sequilhos. more...
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steady weight
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