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Bom!!! Não tenho problema com o tipo de comida e nem com as quantidades a serei
consumidas. Amo a lowcarb!!!! 😍 O problema atual é como me manter longe da cervejinha do final de semana e do chocolate diariamente. 😭
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67.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 89.40g | Prot: 96.64g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Amêndoas, Peito de Frango. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Brasfrut Polpa de Morango, Feijão Verde, Tomates, Salada Verde Mista, Carne de Sol. Dinner: Nescau Achocolatado, Chokito Chokito, Pão de Amêndoas, Peito de Frango. Snacks/Other: Damasco Seco, Danubio Queijo Processado UHT, Tirol Queijo Prato Lanche, Seara Mortadela Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerinas. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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