Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 142.11g | Carbs: 362.25g.
Breakfast: Fromital Fromage Frais, ON BCAA THRAIN + SUSTAIN, Beurre de Cacahuètes, Pain de Blé Entier, Jaouda Ghilal. Lunch: Huile de Tournesol, Huile d'Olive, Persil, Épinard, Casino Riz Complet Sec, Poivron Rouge Doux, Poivrons Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Huile de Tournesol, Poivron Rouge Doux, Pain Blanc, Poisson. Snacks/Other: Jaouda Lait Demi-Écrémé, Datte, HERKULESS Flocons d'avoine, Noix, Jaouda Perly, Jus d'Orange, Nutella Nutella, Pain Blanc. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elhannaouimoha's Weight History
|