Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 63.66g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Хек Запеченный, Салат из Капусты. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Питьевой 1,5%, Клубника, Вода. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verrroni's Weight History
|