Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 88.52g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Биомакс Био-Йогурт Клубника, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Сочная Морковь, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, У Палыча Пирог с Курицей, Клубника, Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|