Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 91.59g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Omega-3, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Рис с Морковью и Луком. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Ашан Киви, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|