|
блин за неделю вес топчится на одном месте ,ем на 1200-1400 ну и эти пмс были ,у вас тоже стоит девчат ?)
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 76.09g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Куриный Пирог, Молоково Молоко 3,2%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Сметана 15%, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком. Lunch: Праздник Сластены Подушечки Шоколадные, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Estrella Чипсы, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|