|
viikko takana ja tulokseen olen enempi kuin tyytyväinen 😊
|
100.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 86.59g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Rainbow Saunapalvi, Margariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lunch: Raejuusto (Rasvaton), Södergården Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Dinner: Broilerinkoipi, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Luumu Tomaatti, Peruna, Rainbow Pikkuporkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Felix Thousand Island Salaatinkastike. Snacks/Other: Lettu. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjuska68's Weight History
|