Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 62.09g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Цукаты, Фермер Хлопья Пшеничные. Lunch: Банан, Globus Зеленый Горошек. Dinner: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Тёмным Шоколадом, Сибирское Здоровье Белая Ласточка (Сагаан Хараасгай), Snickers Snickers с Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|