|
Блин, что-то не могу я на нестрогой диете сидеть
|
94.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2971 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 152.16g | Carbs: 252.72g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Блины с Творогом. Lunch: Греча Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Купаты Куриные, Майонез, Яйцо, Греча Вареная, Трехсосенский Завод Дуб и Обруч Выдержанное Пиво. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|