Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 172.56g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Грейпфрут, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Котлета Говяжья, Окрошка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|