|
Ну как же так +2кг😢 КД уже прошли, еда не менялась ....печаль
|
70.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 125.59g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Bluefort, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Семушка Кедровые Орехи, Киндер Делис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Десертайм Десерт Тирамису, Семушка Грецкий Орех, Фрукторешки Кешью Сушеный, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|