Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 95.99g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 59%, Экзон Гематоген Школьный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья, Complimilk Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 1,5%, Банан. Lunch: Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный «Филадельфия», Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Помидоры. Dinner: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Евроопт Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Молодой Зеленый Лук, Здравушка Сметана 15%, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Экзон Гематоген Школьный, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|