Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 55.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 45.36g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Киприно Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая. Lunch: Тавр Суджук, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|