Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 93.58g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Жареная Камбала (в Панировке), Рис Вареный. Dinner: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Двойной Шоколад, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Еко Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadontseva's Weight History
|