Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 95.54g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: Сельдерей, Сельдерей, Хек Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: S'styl Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Snacks/Other: Березка Кефир 1,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|