Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 88.75g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ананас, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|