|
Да что ж ты скачешь то...😔
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 102.68g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Банан, Клубника, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое). Lunch: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Кинза, Петрушка, Укроп, Листья Салата, Редис, Огурец (без Кожуры), Кофе (Растворимое), Котлета Куриная (Фарш, Лук). Dinner: Черешня, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (Растворимое), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Рубленый Чеснок, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|