Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 98.66g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Салат с Креветками и Авокадо, Куриная Отбивная. Lunch: Meal&Joy Гранола Фруктово-Ореховая с Бананом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|