Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
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52.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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687 kcal
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Fat: 22.65g | Prot: 38.63g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: コーヒー, プレーンヨーグルト, カボチャ, 牛乳, キャベツ, トップバリュ 食パン 8枚切り, ニッポンハム ロースハム. Lunch: AJINOMOTO はちみつシロップ, たらみ おいしい蒟蒻ゼリーぶどう味, カルビー フルグラ糖質25%オフ, 森永 ビビダス 脂肪0. Dinner: セブンイレブン 酢いか, AJINOMOTO はちみつシロップ, クリームチーズ（低脂肪）. Snacks/Other: QBB チーズデザート バニラ (15g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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