Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 98.94g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Сыр Тильзитер, Barilla Макароны N.73, Куриное Филе. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарины, Nesquik Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Просто Молоко Кефир 3,2%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Foodart Семена Чиа, Нектарины, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|